Gdzie kupić sprzęt na siłownię

Gdzie kupić sprzęt na siłownię

Cześć. Chcę sobie zamontować w domu drążek ścienny z możliwością regulacji rozstawów do ćwiczeń z własnym ciężarem. Macie coś takiego u siebie? Szukam czegoś co można ustawić w wygodnej odległości od ściany żebym kolanami po tynku nie jeździł...:)

Posty: 1

 
W moim wypadku to zawsze mam problem z motywacją w kwestii treningu. Przez parę tygodni mam wielką zajawkę i fazę na regularny trening a potem mi przechodzi. Tak sobie myślę, że gdybym miał trenera który stałby nade mnę z batem i kontrolował treningi to wyglądałoby to u mnie lepiej. Muszę mieć jakiegoś nadzorcę po prostu, taki typ.

andrew66

Posty: 5

 
Witam. U mnie w siłowni w piwnicy tego sprzętu jest dużo, uzbierało się przez ostatnie 5 lat, ale prawda jest taka że głównie korzystam z ławeczki do brzuszków i tyle.

Boss

Posty: 3

 
Ja to robię regularnie tylko brzuszki i pompki nic poza tym. Sprzętu nie potrzeba mi żadnego a brzuch wygląda nawet nieźle, może nie jest super wyrzeżbiony ale mały kaloryfer widać .

Mamuśka

Posty: 4

 
Można teraz już sobie dopasować taki sprzęt do siłowni jaki kto potrzebuje, wybór jest bardzo urozmaicony. Kiedyś to się samemu robiło hantle z plastikowych butelek naładowanych piachem :) Ja mam dużo zamówień zrobionych ze strony k-sport.com.pl. Duży wybór, szybka dostawa i jeśli zrobi się trochę większe zakupy to dostarczają za darmo.

alus

Posty: 5

 
Teraz to szukam do siebie do siłowni w piwnicy jakiś twardszych materaców czy innych dobrze amortyzujących rzeczy. Z czego korzytacie żeby zrzucić sztangę z obciążęniem na ziemię? Macie jakieś fajne patenty żeby niczego nie uszkodzić?

warter88

Posty: 11

 
Jest teraz moda na sporty siłowe ale jeszcze większa na sporty walki. Jednak te gale mma robią swoje. Ja coraz częściej myśle, zeby zapisać się na jakieś treningi. Zawsze to dobrze znać jakieś podstawowe chwyty i dźwignie jakby człowieka ktoś napadł w ciemnej uliczce.

Gargamel5

Posty: 6

 
Najlepiej trenować z obciążeniem własnego ciała, zwłaszcza na początku. A niestety ludzie którzy dopiero stawiają pierwsze kroki w treningu siłowym bardzo lubią sobie naładować na dzień dobry obciążeń ponad miare. Tak naprawdę każdą partię mięśni można trenować bez jakiegokolwiek obciążenia – grawitacja plus własna masa zrobić swoje.

firunter

Posty: 10

 
Jak dla mnie najważniejsza jest ławeczka do wyciskania na leżąco, stojaki, sztanga, obciążenia i więcej mi do szczęścia nie potrzeba jeśli chodzi o sprzęt :)

gruszk34

Posty: 11