Sklep z suplementami

Sklep z suplementami

Mam plan, żeby przygotować się do półmaratonu, a potencjalnie do maratonu, tylko pewnie bez suplementacji nie dam rady. Jak się do tego zabrać, żeby sobie nie zaszkodzić? Poratujecie?

englandrm

Posty: 1

 
Marka Muscle Power polecam, bo suplementów od groma, a i bezpłatna przesyłka od 400 złotych zaledwie. Dla tych co dużo zamawiają to idealna sprawa. Mam dobre wyniki po polecanym przez nich białku. Wyszedłem ze stagnacji już dwa razy w przeciągu dwóch lat, dzięki drobnym wskazówkom. No i często staram się zmieniać marki, żeby organizmu do jednego produktu nie przyzwyczaić.

franek_00

Posty: 9

 
Nie używaj nigdy jednego suplementu, jednego producenta, tylko raz na pół roku, albo i częściej wymieniaj. Ciało potrafi się niestety do składu przyzwyczaić, a później znowu stagancja.

namok

Posty: 4

 
Zawsze suplementy przyjmuję w okienku anabolicznym, jakieś maksymalnie dwie godziny po zakończonych ćwiczeniach. Jak nie dam rady dojechać do domu na czas z posiłkiem to suplement zawsze się przyda.

Andzia

Posty: 2

 
Regeneracja stawów to moim zdaniem podstawa, no i monitorowanie jakości suplementów. Klienci często robią niezależne ekspertyzy dotyczące suplementów, więc może warto po nie sięgnąć.

Frasiek22

Posty: 2

 
Sprawdź też, czy suplement ma dobre oceny na forach kulturystycznych, bo to mega ważne. Ogólnie jest kilku w Polsce sprawdzonych producentów, którzy od lat szanują klientów.

CHatka-eKo

Posty: 6

 
Węglowodany to podstawa, jak jeszcze pracujesz w dzień umysłowo. Ogólnie na ketogeniczną dietę chciałem wbić, ale nie dałem rady przetrwać pierwszego, najtrudniejszego okresu. Nie da rady, chyba że na urlopie.

Kotr_r9

Posty: 4

 
Warto ogólnie budować super sylwetkę, bo wiele marek suplementów, sklepów poszukuje solidnych zawodników, żeby robić płatne promocje. Raz mi się udało załapać to pieniądze całkiem niezłe przyznam szczerze.

Sagerrak

Posty: 10

 
Wiesz suplementy suplementami, ale nic ci nie zastąpi strategii żywieniowej. No i przydałoby się jakoś wyniki monitorować.

Becik45

Posty: 9