suplementy diety na siłownię

suplementy diety na siłownię

Zastanawiam się nad zakupem odżywki na przyrost masy mięśniowej, warto? Nie jestem jakimś zawodowcem, ale tak trenować na sucho to chyba dość mało efektywna robota...?

miko_poz

Posty: 17

 
Mam znajomka, który ostatnio dość mocno przybrał na masie. Sam jestem ciekawe co on takiego sobie załadował, że aż taki efekt. Pogadam i się dowiem.

Pendrzeec

Posty: 22

 
Odżywki odżywkami, ale też jak ktoś robi trening mocno tlenowy to nie wydaje mi się, żeby zrobił super masę. Dużo osób po prostu źle trenuje, źle dobiera plany treningowe. Tu jest problem.

czerwin_09

Posty: 16

 
Mały offtop, ale co powiecie na temat pomocy trenera personalnego? Polecacie takie usługi? Ktoś taki z doświadczeniem i wykształceniem powinien umieć dobrać dobrą suplementację na przyrost, cały trening itp.

Kitas

Posty: 13

 
Mam aktualnie na testach Somatodrol i póki co jestem zadowolony. Leci już drugi miesiąc i masa regularnie idzie w górę. Dobry stosunek jakości do ceny, dziennie taka suplementacja to groszowe sprawy. Więcej masz na portalu http://preparat.eu. Warto sobie doczytać co i jak.

Klarka45

Posty: 9

 
Mam zamiar wdrożyć jakąś suplementację i też właśnie zbieram różne opinie od ludzi. Jedni chwalą jeden produkt, inni zupełnie coś innego. I weź tu bądź mądry;P

lenox4

Posty: 33

 
Sam jestem ciekawe ile masy można zdobyć w ciągu miesiąca na dobrej odżywce. Jakie macie wyniki? Czy 4 kg to dużo, mało?

FighterFX

Posty: 24

 
U mnie z masą to nie ma problemu, wręcz przeciwnie ;P Zacząłem ćwiczyć, żeby zrzucić balast i powoli, krok po kroku efekty są. ;) Robi się ze mnie szczypior ;P

mobista

Posty: 28

 
Witam. Mam kilku znajomych na osiedlu, którzy poważnie urośli w ostatnim czasie. Ale oni to mają kasę na suplementy, bo co jak co, ale generalnie odżywki kosztują, a jak chce się efektu to trzeba je brać regularnie, a nie raz na ruski rok.

Hoteowo24h

Posty: 13

 
Akurat z odżywkami to ja raczej nie przesadzam. Biorę podstawowe suplementy, jakieś białko, aminokwasy, magnez, wapń..tego typu rzeczy. Dla mnie najważniejsza jest odpowiednia, zbilansowana dieta, to jest źródło sukcesu.

Czorny1337

Posty: 20